Cách chăm sóc da mặt hiệu quả để có một làn da đẹp tự nhiên

Đại diện cho phái đẹp phụ nữ ai cũng mong muốn sở hữu một khuôn mặt với một vẻ đẹp tự nhiên. Ngoài những đặc điểm vốn có của khuôn mặt thì làn da chính là yếu tố lớn nhất để quyết định. Da khỏe và đẹp còn phụ thuộc vào cách chăm sóc và các quá trình dưỡng da của mỗi người. Vậy làm thế nào để chăm sóc da mặt một cách hiệu quả nhất, để có thể tự tin khoe mặt mộc mà không cần đến các lớp phấn che khuyết điểm? Hãy tham khảo qua các cách chăm sóc dưới đây để bỏ túi cho mình những thông tin bổ ích nhất.

Tiến hành tẩy trang cho làn da đẹp tự nhiên

Vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ nên cần tẩy trang cho da thật kỹ để cho da có được sự thông thoáng. Nếu để một lớp trang điểm qua đêm sẽ khiến cho các lỗ chân lông bị bít kín, làm cho da bị nổi nhiều mụn. Trong trường hợp không có nước tẩy trang có thể dùng dầu ô liu để thay thế.

Bên cạnh tẩy trang thì mỗi tuần khoảng 2-3 lần cần tiến hành tẩy tế bào chết cho da, đây là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Giúp loại bỏ các lớp da chết cho da luôn căng bóng và bật tông hơn. Có thể thực hiện tẩy da chết bằng các sản phẩm thích hợp với từng loại da hoặc tự chế biến tại nhà với sự kết hợp của các nguyên liệu là bột óc chó và sữa chua.

Chống nắng khi đi ra ngoài trời

Nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15 để ngăn chặn các tia tử ngoại gây hại da. Tiếp xúc với ánh nắng trong một thời gian dài, làn da dễ bị nhăn, đồi mồi và chai sạm, thậm chí còn dẫn đến một số bệnh về da. Vậy nên cần bảo vệ da bằng mọi cách không chỉ dùng mỗi kem mà còn kết hợp che chắn khi cần thiết.

Để kem chống nắng phát huy tác dụng cần thoa kem trước khi ra khỏi nhà 20 phút, vì khoảng thời gian này là lúc mà kem đang thẩm thấu vào sâu bên trong da. Nếu có áp dụng cùng lúc với việc trang điểm, thì hãy đợi khoảng 3-5 phút rồi mới thực hiện các bước trang điểm.

Ăn uống hợp lý cho da đẹp tự nhiên

Muốn da đẹp cần phải biết nuôi dưỡng từ sâu bên trong bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý nhất. Hàng ngày cần bổ sung các thực phẩm rau trái tươi xanh, kết hợp cân đối với hàm lượng protein và các vitamin. Thêm các thực phẩm giàu vitamin C và chất béo trong thực đơn sẽ đảm bảo cho làn da luôn trắng sáng, mịn màng.

Bên cạnh đó là những khuyến cáo hạn chế các thức ăn cay nóng, các món nhiều dầu mỡ hay những thực phẩm lên men cùng các loại nước uống có caffeine. Vì chúng sẽ làm cho da bị khô, dễ nổi mụn, nhanh bị lão hóa và sạm màu hơn.

Cung cấp độ ẩm cho da mỗi ngày

Da luôn cần nước để duy trì độ ẩm nhất là vào những lúc thời tiết hanh khô, tùy vào thể trạng mỗi người để cung cấp đủ lượng nước thích hợp cho làn da luôn được căng bóng. Bên cạnh đó việc sử dụng nước hoa hồng sẽ giúp cân bằng độ pH và nước cho da được đẹp một cách tự nhiên.

Điều chỉnh chế độ ngủ hợp lý

Mỗi ngày nên dành ra 8 tiếng để ngủ, nếu không ngủ đủ giấc không chỉ có cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi mà da cũng sẽ dễ bị chảy xệ và xuất hiện nhiều bọng mắt. Và điều quan trọng là trước khi đi ngủ không nên quên rửa mặt và cấp ẩm cho da. Lưu ý với những ai có da bị khô và nhạy cảm nên sử dụng các loại sữa dịu nhẹ để tránh gây kích ứng da.

Sinh hoạt lành mạnh, tập thể dục thường xuyên

Mỗi ngày nên dành thời gian cho bản thân được thư giãn, tránh tình trạng stress vì mụn sẽ thường hay bị nổi lên. Nguyên nhân chính là lúc căng thẳng cơ thể sẽ tiết ra cortisol và một số hormone làm da bị nhiều dầu. Để tránh tình trạng này có thể tiến hành tập thể dục thường xuyên để tăng cường sự dẻo dai và đây cũng là một cách chăm sóc da mặt đẹp tự nhiên.