Chống lão hóa da hiệu quả bằng cách massage hàng ngày

Phụ nữ qua tuổi 25 da đã bắt đầu có dẫu hiệu lão hóa đặc biệt là vùng da mặt. Để hạn chế tình trạng này và kéo dài nét tươi trẻ cho mình thì chị em phụ nữ ngoài việc sử dụng những thực phẩm ngăn ngừa lão hóa, kết hợp với chăm thể dục thể thao thì massage mặt cũng là cách thức hiệu quả đấy.

Lợi ích của việc massage mặt

Massage da mặt là phương pháp dễ thực hiện, đơn giản, ít tốn kém có thể thực hiện tại nhà nhưng lại có rất nhiều hiệu quả lớn tới làn da.

Mang lại làn da tươi sáng và khỏe đẹp hơn

Việc massage da mặt thường xuyên sẽ giúp kích thích tuần hoàn, lưu thông máu và tăng cường trao đổi chất ở da. Từ đó da sẽ dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng, tăng độ đàn hồi và khỏe mạnh hơn.

Hơn thế nữa massage mặt thường xuyên giúp loại bỏ và hạn chế các nếp nhăn, vết chân chim đem lại một làn da tươi tắn, giảm bớt các dấu hiệu lão hóa mang lại một làn da tươi trẻ hơn.

Bên cạnh đó việc massage da mặt cũng là một biện pháp tự nhiên thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, một trong những yếu tố góp phần tăng độ đàn hồi và khiến cho da bạn căng mịn và khỏe khoắn hơn.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Việc massage da mặt như một biện pháp mang lại sự thư giãn, khỏe khoắn cho làn da và cho cả tinh thần bạn nữa. Massage mặt đem ại sự sảng khoái, tinh thần lạc quan, tươi trẻ khiến bạn cảm thấy giảm bớt sự căng thằng, mệt mỏi và có những giá trị sống tốt đẹp hơn.

Làm sạch da

Massage da mặt khiến lỗ chân lông của bạn giãn nở  và giúp cho việc loại sạch các bụi bẩn trở nên dễ dàng hơn. Từ đó tránh tình trạng viêm, tắc lỗ chân lông khiến bạn ít bị mụn ghé thăm.

Giúp trông tươi trẻ hơn

Một làn da sạch đẹp và khỏe khoắn sẽ giúp các bạn gái tươi trẻ và tràn đầy sức sống như tuổi đôi mươi.

Sở hữu làn da đẹp bạn sẽ hoàn toàn tự tin vào diện mạo của mình và chúng khiến bạn nổi bật thu hút mọi ánh nhìn.

Các bước massage mặt chống lão hóa hiệu quả

Bước 1: Rửa tay và mặt sạch với sữa rửa mặt đồng thời thoa một chút tinh dầu dưỡng da lên mặt để việc massage được thực hiện dễ dàng hơn.

Bước 2: massage vùng trán bằng cách sử dụng các đầu ngón tay đặt ở giữa trán rồi di chuyển từ từ lên trên vòng qua 2 bên thái dương rồi vòng lại điểm bắt đầu. Thực hiện quy trình trên nhẹ nhàng trong vòng 5 lần liên tục.

Bước 3: Massage khu vực mắt và cánh mũi bằng cách sử dụng các đầu ngón tay di chuyển qua các khu vực trên thật nhẹ nhàng. Thao tác này sẽ giúp bạn làm giảm hay đánh bay dấu hiệu vùng thâm ở mắt đồng thời kích thích vùng da chữ T, loại bỏ độc tố và mụn đầu đen ở khu vực này.

Bước 4: Massage vùng cằm và khóe miệng bằng thao tác đặt đầu ngón giữa và ngón trỏ cả 2 tay vào cuối cằm và hất lên 2 bên gò má. Thao tác này giúp hạn chế tình trạng da bị chảy xệ, khuôn mặt trông thọn gọn hơn.

Bước 5: Xoa nhẹ 2 ngón tay trỏ và giữa theo vòng tròn từ khóe miệng đến mang tai để kích thích vùng da má được căng mịn hơn.

Lưu ý khi thực hiện massage da mặt

Nên thực hiện các động tác massage này 2 lần vào buổi sáng sớm và trước khi đi ngủ để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Đối với mỗi loại da nên có chế độ massage cho thích hợp. Như loại da thường, da khô thì có thể massage lâu hơn nhưng đối với da nhờn có nhiều mụn thì chỉ nên massage không quá 10 phút và tránh các cọ xát mạnh khiến da bị tổn thương.

Những điểm thường xuất hiện dấu hiệu lão hóa trước tiên đó là mắt, miệng, trán cần được quan tâm khi massage.

Trước khi massage cần rửa mặt và rửa tay thật sạch.

Trên đây là những thao tác hướng dẫn massage da mặt để bạn có thể có một làn da trẻ đẹp và khỏe khoắn hơn. Các thao tác rất đơn giản bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. Chúc các bạn thành công.

Xem thêm: Massage da mặt với dầu dừa lợi ích không ngờ